L’hypnose
« Ce qui nous empêche de changer, ce ne sont pas seulement nos doutes mais bien plus souvent nos certitudes » Sénèque.
L’hypnose est très souvent associée à l’hypnose de spectacle, celle qu’on peut voir à la télévision, celle où les gens semblent totalement perdre le contrôle, déambulent comme des pantins dont l’hypnotiseur tient les ficelles.
Cette association, suscite souvent la méfiance, la crainte de perdre le contrôle, et d’être amener à faire ou dire des choses qu’on ne souhaite pas révéler…. Il est important de savoir que rien de ce que vous ne souhaiterez et accepterez de faire ne pourra vous être imposé en état d’hypnose. Vous serez guidé par votre praticien, mais vous gardez le contrôle absolu.
,,, en fonction de la problèmatique et L’hypnose permet à chaque individu l’accès à tout son potentiel inconscient, ce n’est ni de la magie, ni de la manipulation.
L’état hypnotique ou transe, est un état naturel que nous connaissons et expérimentons tous sans forcément le savoir chaque jour. En voiture, avez-vous déjà eu la surprise d’arriver à destination sans même vous souvenir du trajet parcouru? Ou alors d’être tant absorbé par votre occupation que vous oublier le temps qui passe? Dans ces exemples de situations, votre conscient et votre inconscient sont dissociés, et vous êtes en état de transe hypnotique.
Mon rôle lors de la séance sera de vous faire entrer dans cet état d’hypnose afin d’accéder à vos ressources et de les mobiliser et cela pour réaliser un travail adapté et personnalisé à vos besoins. Ce travail libèrera les blocage, vous retrouverez bine-être et plaisir de vivre.
il faut 1 à 6 séances pour atteindre l’objectif que vous vous êtes fixé. En fonction de la problématique, de l’ancienneté de vos blocages et de leur profondeur, vous pouvez avoir besoin de quelques séances supplémentaires.
Ecouter une séance ici
Principes :
L’état d’hypnose est défini comme un état modifié de la conscience permettant d’accéder à son potentiel inconscient. La conscience n’a que très peu d’action sur les émotions, le ressenti, les automatismes, les apprentissages, etc.
Quand une personne atteint une limite et ne parvient pas à la dépasser on peut supposer qu’elle a épuisé toutes ses ressources conscientes, il serait absurde de persévérer dans cette voie: Les solutions restantes relèvent du domaine de l’inconscient.
L ‘hypnose intervient alors pour étendre le champ d’action du conscient et lui donner accès à des mécanismes psychiques plus profonds qui restent habituellement hors de sa portée.
En utilisant l’imagerie médicale, des chercheurs ont localisé avec précision les zones du cerveau activées durant cet état modifié de conscience.
Ils ont alors constaté qu’une plus grande flexibilité mentale se développe , ainsi que la capacité à créer plus facilement de nouvelles connexions neuronales.
Les caractéristiques de cet état permettent donc:
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de se séparer d’anciens automatismes gênants (émotions, pensées, comportements…)
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d’imaginer et créer de nouvelles options de fonctionnement interne
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d’intégrer de manière profonde ces nouveaux apprentissages et de les automatiser de façon durable
Qu’est-ce que « l’inconscient » ?
En hypnose, l’inconscient est vu comme très simple et positif.
Milton Erickson : « L’inconscient représente tout ce dont vous n’êtes pas conscients en ce moment »
L’inconscient est tout ce qui est géré en dehors du champ de conscience mais utile et accessible :
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la physiologie et la protection du corps (la respiration, la cicatrisation, le système immunitaire…)
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les gestes et actions automatiques (le fait de marcher, conduire, faire du vélo, écrire…) pour qu’ils puissent être gérés en dehors du champs de conscience et libérer du temps mental.
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les pensées et les émotions
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le traitement de l’information et la mémorisation pour aboutir aux processus d’apprentissage.
L’objectif premier de l’inconscient est d’assurer notre survie donc de nous protéger. Parfois certaines peurs, émotions ou réactions qui sont mises en place, même si elles nous protègent, nous bloquent et nou gouvernent. L’état d’hypnose va permettre d’accéder à cette partie du cerveau qui les a crée afin de les transformer ou s’en détacher. Afin d’obtenir le meilleur résultat qui soit et de manière pérenne.
Le premier rendez vous :
La durée de cette séance est souvent plus longue, ennviron 1h30. Il s’agit de faire connaissance, à travers un entretien vous amenant à une réflexion concernant votre objectif de travail. Le but du praticien n’est pas de connaître votre histoire de vie mais d’en repérer les évènements à travailler ainsi que votre fonctionnement.
Vous découvrirez alors l’état hypnotique progressivement et de manière adaptée à votre fonctionnement. Même si il est tout à fait possible de mettre des changements en place dès la 1ère séance, un minimum de 2 à 5 séances est souvent nécessaire pour un changement profond et durable.
Chaque rendez-vous débutera par un entretien, nous pourrons faire le point sur votre avancée depuis la dernière séance.
La séance d'hypnose :
Grâce à des procédés personnalisés, le praticien va vous inviter ici à agir sur la racine de vos émotions ou comportements, à un niveau qui habituellement est inconscient mais rendu accessible par l’hypnose. Vous allez être très actif intérieurement grâce à l’imagination débordante et la réactivité des émotions qui caractérisent ce fonctionnement particulier du cerveau. Une partie de vous a crée pour de bonnes raisons ce qui vous pose problème aujourd’hui, même si le résultat n’est pas idéal pour vous.
Pour résumer, il s’agit de donner à votre cerveau, les clés vers une autonomie avec d’autres façons d’être et de faire, plus adaptées à votre identité et à vos envies actuelles.
Le premier rendez vous :
Les séances sont en général espacées de 15 jours minimum de manière à bien remarquer comment les choses évoluent. Le but final étant d’être totalement indépendant grâce aux techniques apprises pour gérer en autonomie les aléas du quotidien.
Infos pratiques
Situation :
Pôle-Santé – Les Salines
Chemin de la Culée
44580 Villeneuve-En-Retz
Pour un premier contact par téléphone :
Appelez-moi au 06 47 63 38 23
Heures d’ouverture :
Lundi – Mardi 9h00 – 17h00
Jeudi – Vendredi 9h00 – 17h00
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